『自分とか、ないから。 教養としての東洋哲学』
著：しんめいP、監修：鎌田東二
2024年04月23日 発売 サンクチュアリ出版
本のあらすじ
著者のしんめいPさんは、東京大学法学部を卒業後、大手IT企業や教育事業、芸人などさまざまな挑戦をするも失敗を重ね、離婚や無職の状態を経て実家の布団に引きこもる生活に。
そんな中、東洋哲学に出会い、「本当の自分」や人生の悩みに対する新たな視点を得て、虚無感から脱却。
この経験をもとに、仏教、道教、禅、密教など東洋哲学の思想を現代人に分かりやすく伝える本書を執筆されたそうです。
心に残ったパートを3つご紹介。
ひとつめ。第3章、道(タオ)。老子荘子の「無為自然」
中国からうまれた道教。ざっくりいうと「ありのままに生きる」。
しんめいPさんが解釈するところの「タオイスト（タオを使いこなす達人）」は「めっちゃ普通なのになぜかうまくいく」。
相手に「上」「下」「」のレッテルをはらない。「勝った」「負けた」の意識もない、とのこと。
そんな人にわたしもなりたい。
ふたつめ。第4章、禅。「言葉をすてろ」
インド人達磨大師が中国で広めた仏教。ブルース・リーの「考えるな、感じろ」に通じるコンセプト。
アイデアが何も思いつかなくて行き詰まってるとき、自分がだめだと思ったとき、言葉の世界（フィクション）にがんじがらめになっている。言葉からいったん離れて、散歩などする。そうすれば軽くなって不思議とアイデアが湧いてくるものらしい。
みっつめ。あとがき「東洋哲学の本を読むコツは、知識を目的にしないこと」
これは刺さりました。
知識を増やしたい欲望の裏にあるのはたいがい誰かにマウントをとりたいなど有毒なもの。
そうじゃなくて自分がこじらせた「患者」であることを認めて「心で読む」。
「楽になること」を目的にすると良い、とのこと。
老子の言葉「絶学無憂（学ぶことをやめたら心配事はなくなる）」。
こちらも強烈。
確かに、こじらせてなくて心健やかな人には哲学は不要かも。
以上3つでした。
著者が正直な人なので好感が持てるし、平易な言葉と身近な例で書かれているので、するすると読めました。
新しい視点で世界を見られる、心が軽くなる、いい本です。
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